Especialista em alinhamento da coluna, Roniclei Calazans dá dicas para dar adeus às dores no corpo

Alagoinhas Saúde

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Bico de papagaio, escoliose e hérnia de disco são problemas que afligem adultos, principalmente, por poderem surgir a qualquer momento. Essas são as principais doenças na coluna, que podem se desenvolver a partir do desgaste provocado pela idade, pela má postura e pelo sedentarismo, causando dores intensas nas costas.

Daí a importância dos cuidados com a coluna desde cedo. Afinal, os maus hábitos podem antecipar os problemas. Algumas medidas podem ser adotadas para preservar a coluna “jovem” por mais tempo.

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Para quem trabalha no computador, o problema é recorrente. A dica é levantar e esticar o esqueleto a cada hora trabalhada.

Em entrevista ao Luciano Reis Notícias, o massoterapeuta, mestre em Tai Chi Chuan e Kung Fu, Jeet Kune Do Programação Neurolinguística (PNL) e armas chinesas e especialista em alinhamento da coluna, Roniclei Calazans, dá dicas para quem sofre de dores na coluna e em outras partes do corpo.

 

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Ouça a entrevista completa no áudio abaixo e tire suas dúvidas:

 

 

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Da Redação- Luciano Reis Notícias